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6、看小说渐入佳境法

躺在床上，双腿之间夹个枕头或者抱枕，这个时候用力摩擦大腿根部，这种方法也可以刺激到外Y，多玩一会也会达到想要的感觉，快乐只有自己知道。

8、紧夹双腿法

4、蔬菜水果法

10、假“男朋友”真做法

假DD最有视觉刺激，能激发荷尔蒙，是最理想的安慰自己的方法，可以固定在任何地方自己主动的去要，也可以用手拿着进行活塞运动，当然这种方法要注意卫生，更要选择适合自己大小的DD。

7、震动玩具入魂法

可以看一些带肉的小说，渐入角色，幻想着与男主角的结合，想一想那些让人脸红的画面，可以更加的动情，享受到更多自己喜欢的快感。

床上侧躺，双腿夹紧摩擦，扭动臀部，一前一后有节奏的运动，用力的往里吸YD，然后放松，就会感觉到敏感点张弛紧松，重庆铁路技校，如此往复，不需借助手指和其他工具，慢慢的就会进入兴奋状态。

利用中指或者食指揉捏、按压或者上下左右摩擦小蜜豆，手指力道由轻到重交替进行，尝试不同力道产生的不同快感，也可以玩刺激一点的，揪豆豆、弹豆豆、发卡夹豆豆等等。

作为女生的你，1个人在家孤单又无聊的时候，是否有过给自身一些安慰呢？如今时代生活节奏的加快，每一个生存这个时代的人都有自身的压力，这种压力释放的比较好比较不错的方式就是精神上的释放，当自己1个人在家的时候完全可以通过亲自动手来解决 。

9、小内内抽动法

5、借用家具法

穿一条舒服光滑的小内内，丁字的最佳，用手将前面布料捏成一条粗绳，勒进缝缝中，有节奏的拽、松，直接摩擦敏感点，这种方法很容易获得快乐。

3、夹枕头法

       在做以上体验的时候，最需要注意的是卫生。事前一定要把手清洗干净，另外如果使用到玩具的话，一定要在使用之前消毒。

找到圆角的家具，比如床垫、梳妆台、沙发、门框等圆角，裆部用力抵住家具的一角，通过磨擦获得乐趣，当然要穿内衣哦，家具也要是光滑的一角。

这种方法属于最常见的了，众多的玩具中选一种自己喜欢的，这种没有荷尔蒙的刺激却能在极短的时间内达到G氵朝，这种没有什么技巧，直接玩就可以。

2、手指摩擦法

那么，女生用手「安慰」自己都有哪些实用的方法呢？小编冒着被关小黑屋的风险总结了10个超级实用的方法：

大家津津乐道的黄瓜，五年制大专电话，还有胡萝卜、香蕉、茄子等等，只要大小合适的蔬菜都可以，为了保险起见，要给蔬菜们戴上TT哦。

1、淋浴花洒冲击法

       分享这么多种安慰自己的方法，可以都试试哦，总有一种适合你。要掌握安全的方法，次数不宜过多，还是要和男朋友一起才是最完美的。

在洗香香的时候，使用花洒喷头冲击S处，哪里敏感冲哪里，控制花洒的冲击力达到不同的节奏感和兴奋度，利用花洒喷头不仅可以精准冲击，还能有效的清洁唇唇缝缝里的脏污。但是值得注意的是，大专学校排行榜，不要对洞洞里强力冲击哟，避免灌水。

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