首先，技校女生，高三的学生们要客观地看待自己，给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这都是需要去思考的。有些孩子往往在外界思想的影响下，盲目地追求不切合实际的目标，希望自己去的了不得的成就。这样显然只会让自己觉得学习无望。制定明确的学习目标和计划，接受一定范围内的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信。良好的心态是我们针对高三厌学情绪的调整的第一步。

高三厌学情绪如何调整？人人都说高三学生压力大，事实却是如此，老师和家长们对他们的期望值不断增加，连学生之间的竞争也越来越显著，很多学生都因为承受了各方面的压力而出现了厌学情绪，这时候，我们只能采取一些应急的措施来调整，帮助孩子走过高考。

也希望家长们不要每天念叨高考这些事情，多多跟孩子交流、沟通一些轻松愉快的话题，站在他们的角度，张家口技校电话，对问题进行分析和理解，毕竟学习是难事，家长和学生都需要摆正心态，努力即无悔。

其次，要明白成绩只是检验我们一阶段学习成果的手段而已。要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，中专网，它为我们提供了改正错误的机会。但是往往有些青春期孩子受到叛逆心理的影响，不愿意接受自己的失误，把成绩看得过于重要。其实学习成绩只是体现了一个人的学习能力而已，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的全部。

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